南京市江宁区图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

湿气调理全书/彭温雅著

出版发行项:

海口:海南出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5443-9845-9/CNY58.00

载体形态项:

171页:彩图;24cm

个人责任者:

彭温雅 著

学科主题:

祛湿(中医)

中图法分类号:

R256

中图法分类号:

R25

一般附注:

彭温雅的中医养生术/彭温雅主编

版本附注:

由台湾商务印书馆股份有限公司授予

提要文摘附注:

本书书中给出了详尽的日常生活饮食建议，并根据老祖宗观察归纳出的二十四节气养生智慧，针对四季之不同的除湿保养特点，推荐美味又轻松做的四季养气除湿食疗方。经络按摩也是除湿抗疾的关键。通过刺激穴位可以起到疏通经络、通调气血的作用，帮助身体排除多余的湿气，改善体质。本书用一章的内容详述了脾经、胃经、胆经、膀胱经、肾经、三焦经、肺经、任脉的经络走向、针对调理哪些病症，对多种常见慢性病及不适症，分别传授三大保健穴位，供大家日常保健及预防用。

豆瓣简介：