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题名/责任者:

自控力:斯坦福高效实用的25堂心理学课.实操篇/(美) 凯利·麦格尼格尔著 金磊译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2018

ISBN及定价:

978-7-5596-2094-1/CNY48.00

载体形态项:

257页;24cm

其它题名:

斯坦福高效实用的25堂心理学课

丛编项:

黑天鹅图书.成长馆

个人责任者:

麦格尼格尔 (McGonigal, Kelly) 著

个人次要责任者:

金磊 译

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B84

责任者附注:

凯利·麦格尼格尔教授 (Kelly McGonigal), 斯坦福大学备受赞誉的心理学家, 也是医学健康促进项目的健康教育家。

提要文摘附注:

本书是畅销书《自控力》作者麦格尼格尔全新作品, 她在书中探讨了许多问题, 诸如: 做事拖拉; 容易紧张、压力大, 没有安全感; 十分在意周围人的看法, 看到别人的成绩又会嫉妒; 性格害羞, 连好好道歉都做不到; 每次制定新年计划, 却无法实现……作者用她在斯坦福大学的研究和课程为基础, 实际分析上述的种种问题, 为读者提供解决问题的具体步骤和方法。全书内容十分扎实、实用行强, 语言通俗易懂。

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