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题名/责任者:

男补气 女补血/薛永东编著

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-122-19778-8/CNY29.80

载体形态项:

216页:图;24cm

个人责任者:

薛永东 (1949-) 编著

学科主题:

男性-补气(中医)-养生(中医)-基本知识

学科主题:

女性-补血-养生(中医)-基本知识

学科主题:

男性

学科主题:

女性

学科主题:

补气(中医)

学科主题:

补血

学科主题:

养生(中医)

中图法分类号:

R212

中图法分类号:

R

提要文摘附注:

本书结合中医养生学理论和现代医学的养生观，详细地介绍了男人和女人养生保健的基本知识和方法技巧。例如，男人养生补气要补肾、强肺、健脾胃，并区分体质；女人补血则要以肝为先，并养好脾胃，同时还要活血化瘀，并养成良好的生活习惯等。具体的方法有食物补养、药物补益、经络穴位推拿按摩、心理与情绪调节、运动与各种功法锻炼及导引保健法等。

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