MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 社交恐惧症自救指南/彭惠萍著
- 出版发行项:
- 北京:台海出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5168-3326-1/CNY49.00
- 载体形态项:
- 217页;21cm
- 并列正题名:
- Social phobia
- 个人责任者:
- 彭惠萍 著
- 学科主题:
- 心理交往-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.11-49
- 中图法分类号:
- C91
- 责任者附注:
- 彭惠萍,心理咨询导师,知名身心灵导师,知名预料机构合伙人。
- 提要文摘附注:
- 本书是一部心理学作品。目前,社交恐惧症好像已经成为这个时代的通病,人人都都说自己患上社交恐惧症。但事实上,人们对社交恐惧症的认知存在一定的偏颇,经常错把内向、害羞、焦虑等情绪当成社交恐惧。本书通过认识社恐、社恐的具体表现、改变思维等方面,对社恐的各种行为及动机进行深入剖析,并提出解决方法,语言通俗、有趣,参考这些易行的方法,摆脱社恐指日可待。另外,本书提出3周改善社交恐惧症的自救计划,能让读者轻松放下心理负担,摆脱交际问题,彻底告别社交恐惧症。
全部MARC细节信息>>
众彩物流