南京市江宁区图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

共情力:你压力大是因为没有共情能力/(美) 亚瑟·乔拉米卡利著 耿沫译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2017

ISBN及定价:

978-7-5502-9919-1/CNY39.00

载体形态项:

195页;24cm

并列正题名:

Stress solution

其它题名:

你压力大是因为没有共情能力

个人责任者:

乔拉米卡利 (Ciaramicoli, Arthur) 著

个人次要责任者:

耿沫 译

学科主题:

压抑(心理学)

中图法分类号:

B842.6

中图法分类号:

B84

相关题名附注:

英文并列题名取自封面

责任者附注:

亚瑟·乔拉米卡利 (Arthur Ciaramicoli), 曾任职于哈佛大学医学院。

书目附注:

有书目 (第188-195页)

提要文摘附注:

本书为心理学图书。现代社会, 人们往往过度工作, 睡眠不足, 疏远了朋友和家人, 于是, 我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况, 乔拉米卡利博士在本书中提出了一种全新的、非常有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通, 自成一体, 告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤, 如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途。对当前社会来说, 我们恰恰就缺少这样一个实用的解压、减缓焦虑的工具。在本书中, 作者还告诉人们如何在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。

豆瓣简介：