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• 200 1_ |a 15分钟练出完美线条 |A 15 fen zhong lian chu wan mei xian tiao |d The women's health big book of 15 minute workouts |z eng |f (美)S. 耶格尔(Selene Yeager)著 |g 祝宁译

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 北方文艺出版社 |d 2014

• 215 __ |a 10,383页 |c 彩照 |d 20×22cm

• 330 __ |a 本书包含快速减重饮食计划，全身雕塑训练计划，臀部、腿部、肩膀、手臂、背部等塑身计划，核心肌力训练，高强度间歇训练，各种身形、特殊器材及随处都能运动的塑身计划等，按照不同的部位或是你想训练的肌群，呈现多元的训练方式，并以清晰的动作和图片，附注简单幽默的文字叙述，让你可以自由选择符合个人需求的运动。

• 510 1_ |a Women's health big book of 15 minute workouts |z eng

• 606 0_ |a 女性 |A Nv Xing |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G831.3 |v 5

• 690 __ |a G831 |v 4

• 701 _0 |c (美) |a 耶格尔 |A ye ge er |c (Yeager, Selene) |4 著

• 702 _0 |a 祝宁 |A zhu ning |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20140727

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