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• 200 1_ |a 这样减肥不反弹 |A zhe yang jian fei bu fan tan |d Slim forever |f 仰望尾迹云著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2018

• 215 __ |a 262页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了最终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。

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• 606 0_ |a 减肥 |A Jian Fei |x 基本知识

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• 701 _0 |a 仰望尾迹云 |A yang wang wei ji yun |4 著

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