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• 010 __ |a 978-7-5714-1334-7 |d CNY89.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 力量训练原理 |A li liang xun lian yuan li |d Scientific principles of strength training |e 用七大核心原理科学提升力量 |f (美)迈克·伊瑟泰尔，(美)詹姆斯·霍夫曼，(美)查德·韦斯利·史密斯著 |g 褚浩译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a 218页 |c 彩图，彩照 |d 24cm

• 330 __ |a 本书详细介绍了力量训练/周期设计的7大基本原理，分别是专项性、超负荷、疲劳管理、刺激－恢复－适应、变式、阶段增益、个体差异，并且关注原理在力量举中的应用。根据原理对于训练的重要程度，作者在书中将原理进行排序，并且深度解析了训练各阶段的关键要素。

• 510 1_ |a Scientific principles of strength training |z eng

• 606 0_ |a 力量训练 |A Li Liang Xun Lian |x 研究

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 690 __ |a G80 |v 4

• 701 _0 |c (美) |a 伊瑟泰尔 |A yi se tai er |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 霍夫曼 |A huo fu man |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 史密斯 |A shi mi si |4 著

• 702 _0 |a 褚浩 |A chu hao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20211030

• 905 __ |a JN |d G80/2ZC

• 920 __ |a 211100 |z 1