机读格式显示(MARC)

• 000 01323nam0 2200277 450

• 001 0000086248

• 005 20141028020900.0

• 010 __ |a 978-7-5082-8913-7 |d CNY29.80

• 100 __ |a 20140429d2014 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 老年人吃什么？禁什么？速查全书 |A lao nian ren chi shen me？jin shen me？su cha quan shu |f 若谷编著

• 210 __ |a 北京 |c 金盾出版社 |d 2014

• 215 __ |a 349页 |c 彩图 |d 25cm

• 330 __ |a 本书根据老年人的生理和营养需求，分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃食物部分，我们详细介绍了每种食材的别名、热量、适用量、性味归经、食用关键词、食疗功效、搭配宜忌以及食用建议等，并且以表格形式展不了食物的主要营养成分，让大家对每一种食材都了如指掌。在禁吃食物部分，大家可以清楚了解老年人不宜吃某种食物的理由，真正做到在日常饮食中规避这些食物，从而帮助老年人远离这些食物，确保老年人身体健康。另外，根据气候节令的变化，对老年人的四季饮食进行指导，如果老年人能够做到按季节特点调理饮食，为身体补充所需的营养成分，不仅对身体健康大有裨益，还可防治疾病。

• 606 0_ |a 老年人 |A Lao Nian Ren |x 保健 |x 食谱

• 606 0_ |a 老年人 |A Lao Nian Ren

• 606 0_ |a 保健 |A Bao Jian

• 606 0_ |a 食谱 |A Shi Pu

• 690 __ |a TS972.163 |v 5

• 690 __ |a TS972 |v 4

• 701 _0 |a 若谷 |A ruo gu |4 编著

• 801 _0 |a CN |b NLC |c 20140429

• 905 __ |a JN |d TS972/79TS