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• 005 20170221112300.0

• 010 __ |a 978-7-5546-0708-4 |d CNY35.00

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• 200 1_ |a 别让情绪失控害了你 |A bie rang qing xu shi kong hai le ni |e 怎样有效管理你的坏脾气 |f 曾杰著

• 210 __ |a 苏州 |c 古吴轩出版社 |d 2016

• 215 __ |a 210页 |d 24cm

• 314 __ |a 曾杰, 广西人, 毕业于广西财经学院。爱好写作, 并以作家为一生的奋斗的职业, 乐此不彼。

• 330 __ |a 本书结合易怒、易燥、抑郁、纠结、忧虑等不同类型的负面情绪, 来解读生活、工作、交际中的各种情境下的坏脾气, 通过反面的案例来揭示坏脾气的消极影响, 通过正面的案例来提供管理情绪的成功经验, 以帮助更多的读者彻底摆脱郁闷、焦虑、狂躁等负面情绪。管理好自己的情绪, 克制自己的坏脾气, 无疑已成为一件意义非常重大的事情。本书可以帮助你调整身心, 保证你在关键的时刻不失控, 进而从容冷静地表现自己。

• 517 1_ |a 怎样有效管理你的坏脾气 |A zen yang you xiao guan li ni de huai pi qi

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B84 |v 4

• 701 _0 |a 曾杰 |A zeng jie |4 著

• 801 _0 |a CN |b JN |c 20170221

• 905 __ |a JN |d B84/690