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• 200 1_ |a 1分钟缓解腰痛 |A 1fen zhong huan jie yao tong |f (日) 酒井慎太郎著 |g 高智贤译

• 210 __ |a 武汉 |c 湖北科学技术出版社 |d 2017

• 215 __ |a 143页 |c 彩图 |d 24cm

• 306 __ |a 本书译文由台湾枫书坊文化出版社授权出版使用

• 314 __ |a 酒井慎太郎, 酒井诊所团队代表、柔道整复师。

• 330 __ |a 本书介绍柔道整复师酒井慎太郎的腰痛自疗法: ROM体操以及伸展操, 你只需要2个网球和几分钟空闲的时间就可以有效缓解腰痛。在家就能做, 简单、快速, 可以帮助矫正在日常生活中的不良姿势。针对不同的腰痛类型, 配合不同的ROM体操, 无论是前弯疼痛型腰痛, 还是后仰疼痛型腰痛, 或其他类型的腰痛, 都可以运用相对应的ROM体操和网球来改善。

• 606 0_ |a 腰腿痛 |A yao tui tong |x 治疗

• 690 __ |a R681.505 |v 5

• 690 __ |a R68 |v 4

• 701 _0 |a 酒井慎太郎 |A jiu jing shen tai lang |4 著

• 702 _0 |a 高智贤 |A gao zhi xian |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20171130

• 905 __ |a JN |d R68/31