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• 200 1_ |a 图解科学健身宝典 |A tu jie ke xue jian shen bao dian |f (日)伊藤卫编 |g 刘美凤译

• 210 __ |a 北京 |c 北京美术摄影出版社 |d 2021

• 215 __ |a 267页 |c 图 |d 26cm

• 314 __ |a 伊藤卫,医学博士,1987年毕业于日本顺天堂大学体育学部。

• 330 __ |a 本书介绍了运动健身必备的基础知识和实践方法,配备了大量插图、照片、图表进行说明。本书是根据日文原书出版社先前出版发行的《从零开始学健身》补充内容改版而成。第1章,讲解了包括人体构造在内的基础知识;第2章,介绍了运动健身的基础理论;第3章,分析了运动中人体的生理机制。第4章,跨学科讲解了人体的保养和恢复。第5章,分析了营养饮食和健身的关系。第6章,介绍了一部分运动心理学的内容,也是运动健身必备的基础知识。

• 517 1_ |a 科学健身宝典 |A ke xue jian shen bao dian

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |j 图解

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• 701 _0 |c (日) |a 伊藤卫 |A yi teng wei |4 编

• 702 _0 |a 刘美凤 |A liu mei feng |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20210808

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