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• 200 1_ |a 想吃啊，没关系 |A xiang chi a ， mei guan xi |e 用自我对话与食物和解 |d Words for eat |f (美)Karen R. Koenig著 |g 陆乐天译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2023

• 215 __ |a 22,262页 |d 19cm

• 305 __ |a 版权经由锐拓传媒取得

• 330 __ |a 本书帮助读者使用语言的力量，在不借助意志力的前提下增强行动力，从而结束自己与食物的斗争。解释了为何饮食等种种问题是源于不健康的自我对话，并指导读者如何使用有效的自我对话，快速建立身体与食物的良性关系。书中还包括了数百个例子，告诉读者在独自一人，或与家人、朋友、伴侣等一起吃饭时，面对充满挑战的饮食环境，对自己该说什么或不该说什么，以及如何保持头脑清醒和身体健康。

• 510 1_ |a Words for eat |z eng

• 606 0_ |a 饮食 |A Yin Shi |x 应用心理学 |j 普及读物

• 690 __ |a R15-05 |v 5

• 690 __ |a R |v 4

• 701 _1 |c (美) |a Koenig |A Koenig |b Karen R. |4 著

• 702 _0 |a 陆乐天 |A lu le tian |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20230310

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