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• 010 __ |a 978-7-5552-0968-3 |d CNY29.80

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• 200 1_ |a 不要再上失眠的当 |A bu yao zai shang shi mian di dang |f (日)内山真著 |g 吕庆超[等]译

• 210 __ |a 青岛 |c 青岛出版社 |d 2014

• 215 __ |a 208页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书从睡眠的结构、失眠的普遍性及其原因等多方面分析，就如何从根源上克服失眠提出了独到、简便易行的解决方法，并就失眠与抑郁症、人体生物节律的关系，与失眠有密切关系的疾病和生理病理状态分析，从常识到小窍门，再到专业治疗等不同方面进行叙述，告诉人们如何正确对待失眠，怎样科学地得到最佳睡眠，使良好的睡眠成为我们生活的一部分。

• 606 0_ |a 失眠 |A Shi Mian |x 防治

• 690 __ |a R749.7 |v 5

• 690 __ |a R |v 4

• 701 _0 |c (日) |a 内山真 |A nei shan zhen |f (1954-) |4 著

• 702 _0 |a 吕庆超 |A lv qing chao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20150426

• 905 __ |a JN |d R/1014DS

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