机读格式显示(MARC)

• 000 01340nam0 2200253 450

• 001 0000328561

• 005 20180422142300.0

• 010 __ |a 978-7-5442-8548-3 |d CNY58.00

• 100 __ |a 20170918d2017 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 460000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 遇见瑜伽,遇见最好的自己 |A yu jian yu jia , yu jian zui hao de zi ji |f 科琳·瑟依曼·伊著 |g 王岑卉译

• 210 __ |a 海口 |c 南海出版公司 |d 2017.12

• 215 __ |a 280页 |d 26cm

• 330 __ |a 本书作者科琳·瑟依曼·伊是美国知名瑜伽导师，被纽约时报称为“瑜珈天后”。她的课程场场爆满且座无虚席，是风靡欧美的高端瑜伽课。她所创建的香提瑜伽馆、女性瑜伽静修营，不仅受到了全世界瑜伽爱好者的欢迎，更受到了麦当娜、妮可·基德曼，米兰达·可儿、卡梅隆·迪亚兹、德鲁·巴里摩尔、瑞茜·威瑟斯彭等好莱坞明星和社交名媛的称赞，本书一经出版就在美国引起了轰动。科琳首次在书中分享自己从叛逆少女到国际瑜珈天后的传奇之路，以及如何运用瑜伽解决日常生活的压力和焦虑。各章节都有具体的瑜珈动作，并教导如何处理排毒、抑郁，和压力等荷尔蒙的情绪波动，以及增加自信心和能量。此书提供方法来认识自己身心灵各部位，让你感受何谓真正的活着，体现在当下的平静。

• 333 __ |a 大众读者

• 690 __ |a R247.4 |v 5

• 690 __ |a R24 |v 4

• 701 _0 |a 科琳·瑟依曼·伊 |A ke lin·se yi man·yi |4 著

• 702 _0 |a 王岑卉 |A wang cen hui |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20170918

• 905 __ |a JN |d R24/357