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• 200 1_ |a 拖延心理学 |A tuo yan xin li xue |f 李少聪著

• 210 __ |a 北京 |c 文化发展出版社 |d 2021

• 215 __ |a 250页 |d 24cm

• 314 __ |a 李少聪,女,畅销书作家,毕业于北京师范大学心理学专业。已出版《柴静的沟通力》《懂心理的女人会和世界好好相处》《金句——金星的语言艺术》等畅销书。

• 330 __ |a 行动力是戒掉拖延最重要的一点,升级认知,会让你重拾行动力。不要在权衡利弊和彷徨犹豫之中消磨自己的行动力,想做就马上去做,犹豫就会产生拖延。建立有效的奖励和惩罚制度是提升行动力行之有效的方案,只要你拥有很强的行动力,那么拖延也就会无处藏身。本书从生活中真实的案例入手,并给予深度剖析,帮你找出导致拖延产生的病根,并对症下药,给出解决方案,是拖延症患者的贴身“帮手”。

• 606 0_ |a 心理学 |A Xin Li Xue |x 研究

• 690 __ |a B84 |v 5

• 690 __ |a B |v 4

• 701 _0 |a 李少聪 |A li shao cong |4 著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20220225

• 905 __ |a JN |d B/2481DS

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