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• 005 20221216110300.0

• 010 __ |a 978-7-80768-318-6 |b 精装 |d CNY68.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 你好，焦虑分子！ |A ni hao，jiao lu^ fen zi！ |f (法) 阿兰·布拉克尼耶著 |d = Petit ou grand anxieux? |f Alain Braconnier |g 欧瑜译 |z fre

• 205 __ |a 第2版

• 210 __ |a 北京 |c 生活书店出版有限公司 |d 2022.3

• 215 __ |a 429页 |d 22cm

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书从专业和日常的角度，详细讲解和分析了焦虑是如何发生的，以及如何应对焦虑。全书分五部分共19章。第一部分“你真的焦虑吗”，描述了关于焦虑性格的12关键性问题和8个参照标准，让读者进行自我评估；第二部分是不同类型焦虑性格的“肖像画廊”：有外倾型、亢奋型和冲动型焦虑者，有内倾型、羞怯型和易感型焦虑者，还有奉献型、悲观型和嫉妒型焦虑者，以及疑病型、恐病型焦虑者；第三部分列出了焦虑的作用或说好处；第四部分对焦虑性格进行追根溯源，帮助我们了解人格差异；第五部分告诉焦虑者如何自助以及获得专业人士的帮助。

• 333 __ |a 大众读者。

• 500 10 |a Petit ou grand anxieux? |A Petit Ou Grand Anxieux? |m Chinese

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lu^ |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B84 |v 4

• 701 _1 |a 布拉克尼耶 |A bu la ke ni ye |g (Braconnier, Alain) |4 著

• 702 _0 |a 欧瑜 |A ou yu |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20220424

• 905 __ |a JN |d B84/2438

• 920 __ |a 211100 |z 1