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• 200 1_ |a 基本拉伸 |A i ben la shen |f (日)拉伸运动专营店SSS主编 |g 敬雁飞译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2017.03

• 215 __ |a 159页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 改善颈肩腰痛的肌肉伸展运动全书 |A Gai Shan Jing Jian Yao Tong De Ji Rou Shen Zhan Yun Dong Quan Shu

• 330 __ |a 本书以拉伸运动专营店SSS的教练作为模特实拍示范动作与人体肌肉解剖图相结合的方式，讲解每一个拉伸动作，从而改善不良姿势和身体不适症状。所有动作均可无器械完成且实操性强。读者可以选择适合自己身体情况及锻炼环境的拉伸练习，锻炼颈、肩、背、腰、髋、臂、腿等任何你想锻炼的部位。

• 333 __ |a 健身爱好者

• 461 _0 |1 2001 |a 改善颈肩腰痛的肌肉伸展运动全书

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 基本知识

• 690 __ |a G831.3 |v 5

• 690 __ |a G8 |v 4

• 702 _0 |a 敬雁飞 |A jing yan fei |4 译

• 711 02 |c (日) |a 拉伸运动专营店SSS |A la shen yun dong zhuan ying dian SSS |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20170320

• 905 __ |a JN |d G8/72