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• 200 1_ |a 焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它 |A jiao lv shi tou da xiang ， ru he yi kou yi kou chi diao ta |f 张心悦著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 283页 |d 21cm

• 300 __ |a 普华心理 普华文化

• 330 __ |a 本书紧跟当下的热点问题，对我们身处的焦虑时代进行了全面的、多角度的解构，并对我们面临的新的挑战和新的课题进行了全面的解读。全书主要内容分为直面内心的恐惧、终身成长的陷阱、在碎片化中凝聚自我等共十六章。

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B84 |v 4

• 701 _0 |a 张心悦 |A zhang xin yue |c (女) |4 著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20211129

• 905 __ |a JN |d B84/2532

• 920 __ |a 211100 |z 1