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- 010 __ |a 978-7-5192-5367-7 |d CNY79.80
- 100 __ |a 20200713d2020 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 伯恩斯焦虑自助疗法 |A Bo En Si Jiao Lv Zi Zhu Liao Fa |9 bo en si jiao lu zi zhu liao fa |d When panic attacks |f (美)戴维·伯恩斯著 |g 叶可非译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 世界图书出版有限公司北京分公司 |d 2020
- 314 __ |a 戴维·伯恩斯,美国斯坦福大学医学博士、心理学家、认知疗法主要的发展者之一、“伯恩斯抑郁状况自查表”发明人,也是运用认知疗法、不使用药物治疗抑郁症的先行者。
- 330 __ |a 本书通过40多种简单有效的技巧,让读者了解如何在不使用药物的情况下克服各种可能的焦虑。你会被恐惧、恐惧症或恐慌症折磨吗?你是否在夜里辗转反侧,为工作、家庭、工作、健康或人际关系而烦恼?你是否患有严重的羞怯、强迫性怀疑或不安全感?你可能没有意识到,这些恐惧几乎从来都不是基于现实。
- 510 1_ |a When panic attacks |z eng
- 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 通俗读物
- 701 _1 |c (美) |a 伯恩斯 |A bo en si |b 戴维 |4 著
- 702 _0 |a 叶可非 |A ye ke fei |4 译
- 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20200713