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- 000 01303nam0 2200313 450
- 010 __ |a 978-7-5331-5885-9 |d CNY55.00
- 100 __ |a 20120725d2012 em y0chiy0120 ea
- 200 1_ |a 女性形体与健美训练图解 |A Nu^ Xing Xing Ti Yu Jian Mei Xun Lian Tu Jie |f (英) 马克·韦勒编著 |g 李振华, 田筠主译
- 210 __ |a 济南 |c 山东科学技术出版社 |d 2012
- 215 __ |a 140页 |c 图 (部分彩图) |d 25cm
- 330 __ |a 本书介绍了90多种针对胸部、背部、肩部、髋部和腿部、上臂和腹部的训练方法,包括负重训练、有氧运动和伸展运动,每一项训练都配有全身解剖插图和正确动作过程、要领的说明。综合评估方法章节介绍了体质与身体健康水平的评估方法,可帮助你根据不同的人生阶段和健康水平选择正确的锻炼计划。
- 500 10 |a Anatomy for strength and fitness training for women |A Anatomy For Strength And Fitness Training For Women |m Chinese
- 606 0_ |a 女性 |A Nu^ Xing |x 健美运动 |j 图解
- 701 _1 |a 韦勒 |A Wei Le |g (Vella, Mark) |4 编著
- 702 _0 |a 李振华 |A Li Zhen Hua |4 主译
- 702 _0 |a 田筠 |A Tian Jun |4 主译
- 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20120725