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• 010 __ |a 978-7-5561-2893-8 |d CNY58.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 内在和解 |A nei zai he jie |f (美) 克里斯多夫·柯特曼, (美) 哈洛·辛尼斯基著 |d = Your mind: an owner's manual for a better life: 10 simple truths that will set you free |f Christopher Cortman, Harold Shinitzky |g 周飞璇译 |z eng

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南人民出版社 |d 2022.6

• 215 __ |a 299页 |d 21cm

• 320 __ |a 有书目 (第294-297页)

• 330 __ |a 你知道吗？情绪是可以被理解的，并且包含有价值的信息？我们的行为都有一个隐藏的目的？我们都有一个内部破坏者，因此我们必须识别和控制它？如果我们改变自己的思维方式，那么我们就能改变自己的行为方式？时间根本不能治愈一切？本书囊括了10个关于心灵保养的真相，它们是从几十年的心理实践经验中总结出的精华，每个真相以7个左右故事性极强的案例来呈现，平均每个真相后面都附有3个左右实用性极强的练习。有了本书，非心理学专业的读者也可以轻松地成为自己的“心理医生”，实现由内而外的和解，从而避免陷入焦虑、抑郁和不快乐的陷阱。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Your mind: an owner's manual for a better life: 10 simple truths that will set you free |m Chinese

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _1 |a 柯特曼 |A ke te man |g (Cortman, Christopher) |4 著

• 701 _1 |a 辛尼斯基 |A xin ni si ji |g (Shinitzky, Harold) |4 著

• 702 _0 |a 周飞璇 |A zhou fei xuan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20220402