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• 005 20231130205800.0

• 010 __ |a 978-7-302-63782-0 |d CNY59.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 翻越你的山 |A fan yue ni de shan |e 从自我破坏到自我掌控 |f (美)布里安娜·威斯特著 |g 苏西译

• 210 __ |a 北京 |c 清华大学出版社 |d 2023

• 215 __ |a 202页 |d 21cm

• 305 __ |a 此版本仅限中华人民共和国境内(不包括中国香港、澳门特别行政区和台湾地区)销售。

• 312 __ |a 封面题英文并列题名: The mountain is you: transforming self-sabotage into self-mastery

• 314 __ |a 布里安娜·威斯特(Brianna Wiest),作家、诗人、演说家,以其深刻动人的哲学写作闻名,风靡社交媒体。代表作有《翻越你的山:从自我破坏到自我掌控》《改变你想法的101篇文章》《盐水:关于疗愈与完整》( Salt Water: Poems On Healing & Wholeness ).等。她的作品已累计销售超百万册,常居全球畅销书排行榜之列,目前已被翻译成20多种语言。

• 320 __ |a 有书目(第200-202页)

• 330 __ |a 这是一本探讨自我破坏的书。为什么我们会自我破坏,在什么时候我们会这样做,以及如何停止它,并且永远停止。当你心中共存的需求发生冲突,自我破坏行为就会出现。这就是为什么我们不愿意努力做出改变,直到我们发觉,这种抗拒完全是徒劳无功的。但如果我们能从最具破坏性的习惯中得出重要的领悟;如果我们能更好地了解大脑和身体,从而逐渐培养情商;如果我们能彻底放掉过去;如果我们能学着像未来那个把潜能彻底发挥出来的自己那样行事,我们就能走出自己的道路。诸多世纪以来,“大山”往往被用来比喻人们遭遇的巨大挑战,尤其是那种看,上去绝无可能翻越的障碍。为了翻越这座山,我们确实需要做深层次的内在功课:揭开深埋的创伤、逐渐培养自己的复原力,并且彻彻底底做出改变。说到底,你必须要成功超越的,不是大山,而是你自己。

• 510 1_ |a Mountain is you : transforming self-sabotage into self-mastery |z eng

• 517 1_ |a 从自我破坏到自我掌控 |A cong zi wo po huai dao zi wo zhang kong

• 606 0_ |a 成功心理 |A Cheng Gong Xin Li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 690 __ |a B |v 4

• 701 _1 |c (美) |a 威斯特 |A wei si te |c (Wiest, Brianna) |4 著

• 702 _0 |a 苏西 |A su xi |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20230912

• 905 __ |a JN |d B/1996HS

• 920 __ |a 211100 |z 1