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• 200 1_ |a 自控力 |A zi kong li |e 实现自控与自律的自我管理 |d = The willpower instinct |f 汪国锋编著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 金盾出版社 |d 2019

• 215 __ |a 215页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书内容包括：摆正自控心态，别让失控的情绪害人又害己；调节情绪，理性地处理好各种问题；养成自控习惯，把握好自己的命运；增强自控意识，建立起强大的自控信心；善于自控时间，不让人生在拖延中度过；自控说话分寸，决不出口伤人；明白自己不足，要“活到老，学到老”；懂得自控得失，过自己最想要的生活；学会自控欲望，轻松过好每一天的生活；掌握失控疗法，保持健康身心。

• 510 1_ |a Willpower instinct |z eng

• 517 1_ |a 实现自控与自律的自我管理 |A shi xian zi kong yu zi lu^ de zi wo guan li

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B |v 4

• 701 _0 |a 汪国锋 |A wang guo feng |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 百万庄 |c 20190513

• 905 __ |a JN |d B/1910HX

• 920 __ |a 211100 |z 1