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• 200 1_ |a 幸福就在转念间 |A Xing Fu Jiu Zai Zhuan Nian Jian |e CBT情绪控制术 |e 图解版 |f (英) 阿维·约瑟夫, 吉姆·查普曼著 |d = Visual CBT |e using pictures to help you apply cognitive behaviour therapy to change your life |g 陈艳译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国人民大学出版社 |d 2014

• 215 __ |a 285页 |c 图 |d 21cm

• 306 __ |a 由约翰·威立父子公司授权

• 330 __ |a 本书是一本心理学书籍，以图解的形式呈现认知行为疗法的基本理念和治疗策略，教会人们如何采用认知行为疗法进行心理自助，提升人生的幸福感。人们发现，视觉疗法治疗情绪的效果最明显，因为视觉获取的信息在大脑里留下的记忆远胜于其他方式获取的信息。本书采用插图、图表和图画帮助读者转变思维模式，改变行为方式，从而成为一个更加健康快乐的人。本书的独特之处在于突出健康情绪与不健康情绪反应的差别，如焦虑而非担忧，读者的头脑里立即出现了对应的图像，从而知道如何选择健康的反应方式。

• 333 __ |a 一般读者。

• 500 10 |a Visual CBT : using pictures to help you apply cognitive behaviour therapy to change your life |A Visual Cbt : Using Pictures To Help You Apply Cognitive Behaviour Therapy To Change Your Life |m Chinese

• 517 1_ |a CBT情绪控制术 |A CBT Qing Xu Kong Zhi Shu

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 图解

• 690 __ |a B842.6-64 |v 5

• 690 __ |a B842 |v 4

• 701 _1 |a 约瑟夫 |A Yue Se Fu |g (Joseph, Avy) |4 著

• 701 _1 |a 查普曼 |A Cha Pu Man |g (Chapman, Maggie) |4 著

• 702 _0 |a 陈艳 |A Chen Yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20140314

• 905 __ |a JN |d B842/81