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• 010 __ |a 978-7-115-40748-1 |d CNY48.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 马拉松运动 |A Ma La Song Yun Dong |f (美) 菲利普·斯特里亚诺, 丽萨·珀赛尔著 |d = Anatomy of marathons |f Philip Striano, Lisa Prucell |g 徐晴颐译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016

• 215 __ |a 158页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 肌肉训练完全图解 |A Ji Rou Xun Lian Wan Quan Tu Jie

• 330 __ |a 近年来跑步变得越来越流行，成千上万的人进入马拉松的运动模式。但伴随运动的喜悦而来的伤痛，会让你几个星期或常年难受。这就是为什么每个运动需要有解剖学知识，和运动前拉伸。本书包括热身和降温的延伸、主要和次要的肌肉群针对性伸展、分步骤的照片拆解、如何正确的开始跑、穿什么衣服跑、什么路面跑步最适合和如何识别、预防和治疗常见伤病运行等内容。以及对使用的主要肌肉群进行详细的锻炼计划。

• 333 __ |a 马拉松运动爱好者。

• 410 _0 |1 2001 |a 肌肉训练完全图解

• 510 1_ |a Anatomy of marathons |z eng

• 606 0_ |a 马拉松跑 |A Ma La Song Pao |j 图解

• 690 __ |a G822.8-64 |v 5

• 690 __ |a G87 |v 4

• 701 _1 |a 斯特里亚诺 |A Si Te Li Ya Nuo |g (Striano, Philip) |4 著

• 701 _1 |a 珀赛尔 |A Po Sai Er |g (Prucell, Lisa) |4 著

• 702 _0 |a 徐晴颐 |A Xu Qing Yi |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20160118

• 905 __ |a JN |d G87/3:7