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• 200 1_ |a 高效抗焦虑手册 |A gao xiao kang jiao lv shou ce |d Anxiety relief for teens |f (美)雷吉娜·加兰蒂(Regine Galanti)著 |g 屈笛扬译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2022

• 215 __ |a 177页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书为读者呈现了多种简单可行的CBT(认知行为疗法)和正念练习，通过改变孩子们的思想模式及行为模式，帮助他们走出焦虑的螺旋压力，拥有乐观稳定的情绪状态，回归正常的生活及学习轨道。

• 510 1_ |a Anxiety relief for teens |z eng

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 青少年读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 690 __ |a B84 |v 4

• 701 _0 |c (美) |a 加兰蒂 |A jia lan di |c (Galanti, Regine) |4 著

• 702 _0 |a 屈笛扬 |A qu di yang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20221224

• 905 __ |a JN |d B84/3ZC

• 920 __ |a 211100 |z 1