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• 200 1_ |a 28天减脂瘦身轻食计划 |A 28 tian jian zhi shou shen qing shi ji hua |f 李晖著

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a 192页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 李晖,女,高级健康管理师、高级育婴师、营养讲师,高级餐饮服务食品安全师等。

• 330 __ |a 本书作者首先介绍了正确的轻食理念、普遍存在的轻食误区以及正确的轻食方式。并从中国人的饮食习惯出发,设计出28天、符合“中国胃”的轻食菜单,每天都包括早餐、中餐、晚餐及加餐 ,香喷喷的肉食、高饱腹的主食、排毒养颜的蔬食和解馋的小零食应有尽有。

• 606 0_ |a 减肥 |A Jian Fei |x 食谱

• 690 __ |a TS972.161 |v 5

• 690 __ |a TS97 |v 4

• 701 _0 |a 李晖 |A li hui |4 著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20211129

• 905 __ |a JN |d TS97/32ZC

• 920 __ |a 211100 |z 1