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• 200 1_ |a 我是怎样摆平焦虑的 |A wo shi zen yang bai ping jiao lv de |d Anxiety rebalance |f (英)卡尔·弗农(Carl Vernon)著 |g 张晓宁译 |z eng

• 210 __ |a 南昌 |c 江西人民出版社 |d 2019

• 215 __ |a 219页 |d 23cm

• 312 __ |a 封面英文题名：Anxiety rebalance: all the answers you need to overcome anxiety and depression

• 330 __ |a 本书作者分享市面上针对焦虑的各种疗法为什么无法见效，中间到底是哪些环节出了问题，以及他是如何一步一步让生活重回正轨的。他独创了“焦虑再平衡”理念，并且提供了一系列简单可行的方法，帮助我们从科学的角度看待焦虑和抑郁，轻轻松松地做到与焦虑和抑郁和解。

• 510 1_ |a Anxiety rebalance |e all the answers you need to overcome anxiety and depression |z eng

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 治疗

• 690 __ |a R749.705 |v 5

• 690 __ |a R |v 4

• 701 _0 |c (英) |a 弗农 |A fu nong |c (Vernon, Carl) |4 著

• 702 _0 |a 张晓宁 |A zhang xiao ning |4 译

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