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• 010 __ |a 978-7-5225-1132-0 |d CNY45.00

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• 200 1_ |a 焦虑的时候，就焦虑好了 |A Jiao Lv De Shi Hou，Jiu Jiao Lv Hao Liao |d The worry trick |e how your brain tricks you into expecting the worst and what you can do about it |f (加)戴维·A. 卡波奈尔(David A. Carbonell)著 |g 崔楠译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 九州出版社 |d 2022

• 215 __ |a 258页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书通过建立在大量实证上的有效策略，帮你打破焦虑的循环，带你走出焦虑设下的陷阱。作者会告诉你如何理解焦虑想法的作用机制，识破焦虑的阴谋，不以消灭焦虑情绪为目的，而是让焦虑不妨碍你做正经事——这才是事半功倍的应对方法。

• 510 1_ |a Worry trick |e how your brain tricks you into expecting the worst and what you can do about it |z eng

• 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 690 __ |a B842 |v 4

• 701 _0 |c (加) |a 卡波奈尔 |A Qia Bo Nai Er |c (Carbonell, David A.) |4 著

• 702 _0 |a 崔楠 |A Cui Nan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20230301

• 905 __ |a JN |d B842/251

• 920 __ |a 211100 |z 1