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- 010 __ |a 978-7-121-39011-1 |d CNY48.00
- 100 __ |a 20200905d2020 cemy0chiy50 ea
- 200 1_ |a 我很愤怒 |A wo hen fen nu |f (美)萨曼莎·斯诺登(Samantha Snowden)著 |g 崔界峰译 |g 葛海姣插图
- 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2020
- 215 __ |a 172页 |c 彩图 |d 21cm
- 330 __ |a 本书分为3个部分。第一部分是“我为什么会感到愤怒”,对愤怒情绪进行了心理科普,教会你如何识别和定义愤怒,让你真正走近这个内心的“恶魔”,看清它,了解愤怒伴随的其他情绪;第二部分是“当我感到愤怒时,发生了什么”,通过更加具体化地呈现愤怒的情境,来对愤怒产生和表达的过程做一个深入的理解;第三部分是“如何应对愤怒”,介绍了各种愤怒应对策略,让愤怒的表达不再具有破坏性,而更具有功能性,最终能够更好地掌控愤怒。
- 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 少儿读物
- 701 _0 |c (美) |a 斯诺登 |A si nuo deng |c (Snowden, Samantha) |4 著
- 702 _0 |a 崔界峰 |A cui jie feng |4 译
- 702 _0 |a 葛海姣 |A ge hai jiao |4 插图
- 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20200905